Burza włosów na Głowie.
Która kobieta nie marzy o burzy włosów na głowie? Tylka ta, która uważa, że ma ich za dużo. Ale umówmy się – my słowianki rzadko mamy ten problem. Dodatkowo kolor słowiański też nas nie zachwyca – pszeniczne warkocze opisywane przez poetów nieczęsto występują w naszej szerokości geograficznej. Ale od czego mamy nowoczesne technologie? Oddając się w ręce doświadczonej fryzjerki – stylistki możemy spełnić każde marzenie!
Zacząć trzeba jednak od zdrowia! Prawidłowa pielęgnacja to podstawa. Zapraszamy do naszego Atelier! Nasze stylistki to specjalistki, które nie tylko wykonają profesjonalną stylizację ale doradzą pielęgnację i zabiegi regenerujące.
Krok pierwszy - mycie
Włosy myjemy wtedy kiedy zachodzi taka potrzeba. Optymalnie co 2-3 dni. Ale jeśli czujesz, że potrzebujesz częściej to rób to – tylko używaj delikatnych szamponów do częstego stosowania – jeżeli korzystasz z basenu myj włosy po każdej wizycie na basenie.
Dobór szamponów:
Szampon dobieramy do rodzaju skóry głowy, jeżeli twoja skóra się przetłuszcza zrób peeling skóry ( polecam glinkę ) następnie umyj skórę
głowy szamponem nawilżającym z dodatkiem kilku kropel olejku z drzewa herbacianego. Jeżeli nie używasz peelingu przed myciem zastosuj szampon z SLS, który dokładniej oczyści skórę głowy, bardzo dobrym rozwiązaniem są szampony regulujące wydzielanie sebum- bardzo dobrym składnikiem takich szamponów jest np. kwas salicylowy.
Do skóry suchej używamy szamponów nawilżających np. z kwasem hialuronowym, aloesem, pianę zostaw na ok. 5 minut na skórze. Przy skórze skłonnej do łupieżu suchego lub tłustego najpierw zrób peeling skóry odpowiedni do twojego problemu.
Składniki peelingu do skóry z tłustym łupieżem : Kwas salicylowy, olej z drzewa herbacianego, węgiel aktywny, zielona lub biała glinka,
Z kolei do skóry z suchym łupieżem: olej kokosowy, kwas mlekowy lub migdałowy, olej z drzewa herbacianego, aloes.
Czytaj skład! To ważne . Peeling wykonuj co 1-2 tyg w zależności od potrzeb.
Po zastosowaniu peelingu umyj skórę szamponem nawilżającym. Jeśli masz tłustą skórę głowy a włosy są suche i wrażliwe – przed myciem nałóż na nie odżywkę. Tak, to jest to słynne w internecie OMG czyli odwrócone mycie głowy. Teraz już wiesz dlaczego 🙂
Pamiętaj żeby skórę głowy myć 2 razy, piana ma znajdować się na skórze włosów a nie tylko na włosach. W trakcie mycia zrób sobie przedziałek i zobacz czy piana utrzyma się na skórze. Dobrze spłucz. Delikatnie, bez pocierania odsącz ręcznikiem i nałóż maskę bądź odzywkę.
Krok drugi - rozczesywanie, czesanie. wymagająca Burza włosów na głowie
Szczotkując włosy dzisiaj pamiętajmy o tym aby robić to delikatnie; pasmo po paśmie, od nasady po same końce. Masujemy przy tym skórę głowy poprawiając jej ukrwienie. Szczotka musi być czysta! Trzeba ją myć równie często jak włosy – bo w przeciwnym wypadku będzie to hodowla bakterii i grzybów, a to już może zaszkodzić. Szczotka musi być miękka, niekoniecznie z naturalnego włosia. Ważne by łagodnie traktowała nasze kosmyki.
A co z rozczesywaniem? Większość kobiet robi to źle!
Posiadaczki długich włosów lub takich, które mają tendencję do puszenia i plątania doskonale wiedzą, że ich codzienna pielęgnacja bywa naprawdę trudna. Musisz pamiętać, że kierunek czesania ma ogromne znaczenie. Włosy zawsze rozczesujemy od dołu – od końcówek, powoli przechodzimy w górę, tak by nie szarpać i nie niszczyć kosmyków. Jest wiele sposobów, dzięki którym rozczesywanie będzie
zdecydowanie łatwiejsze. Najważniejsze jest oczywiście użycie odpowiednich produktów i szczotki lub grzebienia dopasowanych do rodzaju
włosów.
Czesanie włosów na mokro nie jest dobrym pomysłem – w czasie mycia łuski włosów są rozchylone, przez co włosy są bardziej podatne na uszkodzenia. Oczywiście możesz czesać włosy na mokro, jeśli wcześniej nałożysz na nie odżywkę lub maskę. Produkt zapewnia odpowiedni poślizg, przez co nie będziesz szarpać i łamać włosów podczas rozczesywania. Użyj grzebienia o szeroko rozstawionych
zębach – dzięki temu rozprowadzisz produkt równomiernie po włosach, przez co będzie działał jeszcze lepiej.
Krok trzeci - burza włosów to także odpowiednia dieta i supementacja
Często zapominamy, że o wyglądzie naszej czupryny decyduje nasze zdrowie, tryb życia, odżywianie…Najlepsze i najlepiej dobrane kosmetyki nie pomogą jeżeli nie zadbamy o włosy „od środka”. O czym należy pamiętać? Oto podstawowe składniki, o które należy zadbać w diecie a zyskamy nie tylko piękne włosy, zyska na tym nasza skóra i paznokcie.
1. Witaminy z grupy B
Witaminy z grupy B odgrywają niezwykle istotną rolę w utrzymaniu zdrowia włosów i paznokci. Są niezbędne dla prawidłowego wzrostu, regeneracji i
utrzymania ich kondycji. Przede wszystkim witamina B7, znana także jako biotyna, jest kluczowa dla utrzymania zdrowych i mocnych włosów, zapobiegając wypadaniu i łamliwości. Witamina B5 (kwas pantotenowy) wpływa na elastyczność i wytrzymałość włosów, a także poprawia ich kondycję. Natomiast witamina B12 jest odpowiedzialna za prawidłowy wzrost paznokci, chroniąc je przed rozdwajaniem się.
Gdzie je znajdziemy? Oczywiście można sięgnąć po suplementy, ale pamiętajmy, że zdecydowanie lepiej będzie jeśli będziemy dostarczać je z ożywieniem. Źródła witamin z grupy B w diecie obejmują różnorodne produkty. Biotynę można znaleźć w jajach, orzechach, nasionach, soi,
pieczywie pełnoziarnistym oraz awokado. Kwas pantotenowy występuje w mięsie, rybach, jajach, nasionach słonecznika i pieczywie
pełnoziarnistym. Witaminę B12 znajdziemy głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby, jaja oraz produkty
mleczne.
2. Cynk i miedź
Cynk odgrywa kluczową rolę w produkcji keratyny, która jest podstawowym składnikiem włosów i paznokci, wzmacniając je i poprawiając
ich strukturę. Oprócz tego, prawidłowa podaż cynku, zapobiega powstawaniu łupieżu, ponieważ reguluje wydzielanie sebum.Miedź wspomaga
absorpcję żelaza, co korzystnie wpływa na zdrowie włosów. Cynk znajdziemy w mięsie, orzechach, nasionach dyni, a miedź w owocach morza,
orzechach włoskich i kakao. Należy pamiętać, aby zachować odpowiednią proporcję między tymi pierwiastkami, aby zapewnić dobrą wchłanialność.
3. Witaminy A, C, E
Niektórzy nazywają je witaminami młodości, co nie jest bezpodstawne. Te witaminy mają ogromny wpływ na zdrowie skóry, włosów i paznokci,
ponieważ neutralizują wolne rodniki, które działają prostarzeniowo.
4. Żelazo
Niedobór tego pierwiastka, powoduje wypadanie i łamliwość włosów. Żelazo działa przeciwutleniająco oraz budulcowo. Wzmacnia macierz włosa i
pobudza ją do wzrostu. Żródłem żelaza jest wątróbka, czerwone mięso, otręby pszenne, płatki owiane, pestki dyni, orzechy – jest z czego wybierać!
